Toți suntem conștienți că viață înseamnă mișcare. Când ne întreabă cineva „Ce faci?” , deseori răspundem „Alerg”. Și este adevărat. Chiar și atunci când stăm, alergăm, mintea noastră „aleargă” undeva, se agită, uneori se enervează. Și pentru că mereu ne grăbim, avem senzația că alergăm. Bineînțeles că facem și mișcare fizică, dar nu suficientă, nu întotdeauna acea mișcare care aduce sănătate și stare de bine. M-am gândit să scriu aici ce mă motivează pe mine să fac sport și yoga.
Continuă să citești Câteva idei motivaționale pentru mai multă mișcare
