Cunoștințele despre cele 7 centre energetice sau 7 chakre sunt foarte vechi și nu sunt deloc de neglijat. Atunci când sunt echilibrate și permit ca energia și lumina să curgă prin ele, omul se simte bine și în armonie cu sine. Atunci când ne lăsăm afectați de diferite situații, emoții, gânduri negative, ne blocăm chakrele și ne simțim prost, deprimați, lipsiți de energie și putem chiar să ne îmbolnăvim.
Dar cel mai tare ne blochează propriile convingeri, rigiditatea, percepția vieții sau a situațiilor în alb/negru. De exemplu, convingerea că “viața e plină de pericole, iar oamenii iți pot face mult rău” , blochează cea de-a treia chakra, care e responsabilă de relațiile sociale, de manifestările tale în grup, de cum percepi semenii și cum ești perceput de ei. Pentru a neutraliza această convingere, schimbați-o pe una pozitivă, cum ar fi “Universul e prietenos și plin de resurse, iar oamenii pe care îi întâlnesc, sunt învățătorii mei”.