Sunt atâtea… ne deranjează, îi deranjează pe alții, ne fac viața insuportabilă uneori, ne-o distrug de tot alteori. Dependențele cresc și se dezvoltă atât de repede încât nu reușești să sesizezi momentul când ai devenit dependent. Te trezești însă intr-o zi că nu mai poți să trăiești fără ceva sau fără cineva. Nu creăm dependențe doar de nicotină, alcool, jocuri de noroc etc, așa numite dependențe rele. Creăm dependențe care la prima vedere par a fi sub un semn pozitiv, dar nu sunt. Sunt dependențele de oameni, de serviciu, de un anumit hobby. Toate dependențele încep prin a ne produce plăcere, dar fiind în exces, la un moment dat încep să ne producă durere. Limita între plăcere și durere, în cazul dependențelor, este atât de fină încât e greu s-o depistăm de la început, iar mai târziu devine uneori prea târziu.