Încearcă să…

morning

Să ne facem viața mai ușoară și mai plăcută depinde unerori de lucruri foarte simple, necostisitoare, care implică puțină energie din partea noastră. Uneori acest „mai bine” este format din lucruri atât de banale, încât nu le luăm în seama tocmai pentru că sunt lucruri mici și nu credem în eficiența lor. Ne înșelam însă când credem așa, fără să le încercăm măcar.

De exemplu, încearcă să te trezești dimineața cu o oră mai devreme decât obișnuiești. Dacă te întrebi ce vei câștiga din asta, poți să navighezi prin internet și să citești experiențele oamenilor care au folosit această metodă practică, centrată pe rezultate, care le-a ameliorat viața în toate domeniile, cu o viteză inimaginabilă. Începutul unei zile poate fi echivalentă începutului unei vieți, păstrând proporițiile. Deci, modul în care te trezești, prezența sau absența unor obiceiuri matinale, îți va influența mult viața, în toate aspectele ei.

De obicei, gândul cu care te trezești, este același cu care ai adormit. Dacă ai adormit gândindu-te ce viață oribilă ai, câte probleme te apasă etc, ghicește cu ce gânduri te vei trezi… Și dacă le vei lăsa să devină acestea o rutină, vei crea un cerc vicios în care îți vei programa o viață nereușită și plină de probleme. O metodă rapidă de a ieși din acest cerc, care te duce spre o viață nedorită, este trezirea cu o oră mai devreme și crearea unui ritual matinal care ar include anumiți pași.

În primul rând, dimineața devreme nu te poate deranja nimeni, deci poți să-ți oferi timp pentru a sta în LINIȘTE, pentru a medita, a te ruga, a reflecta, a respira profund și a-ți programa ziua (viața) care îți stă în față. Programarea se face cu ajutorul AFIRMAȚIILOR. Șansele pentru a avea o zi reușită depind de gândurile pe care le producem la începutul acesteia. Dacă ai adormit cu un gând negativ, ai posibilitatea să-l schimbi, să-l transformi dimineața, important este să conștientizezi acest lucru și să vrei. Formulează-ți două-trei afirmații pozitive, cum ar fi: ” Astăzi îmi va reuși să fac tot ce mi-am propus” sau ” Astăzi voi avea o zi de succes” și repetă-le la trezire, dar și pe parcursul zilei. VIZUALIZEAZĂ, imaginează-ți ceea ce dorești să obții, încearcă să te vezi acolo unde vrei să ajungi. În această oră, fă-ți timp pentru câteva EXERCIȚII FIZICE, menține-ți corpul sănătos. În funcție de ce preferi, poți să CITEȘTI sau să SCRII.

Dacă cele de sus nu te-au convins suficient de beneficiile trezirii matinale și a programării pozitive a zilei, un calcul matematic simplu îți arată că ceea ce câștigi sunt 365 de ore pe an sau echivalentul a 48 de zile lucrătoare. Dacă acest timp îl folosești pentru tine și dezvoltarea ta personală, pentru a găsi starea de bine, calitatea vieții tale se va îmbunătăți simțitor.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *