Încearcă să lași imaginația să te vindece

10481335_1538549419738080_8724970499326095795_o

Încearcă să nu uiți de puterea imaginației și mai ales de puterea ei de a te vindeca. Atunci când te doare ceva sau ai o parte a corpului tensionată, nu te grăbi să iei medicamente. O mare parte dintre durerile și bolile noastre sunt cauzate de stres, de încărcătura psihică pe care o avem, de tensiunea în care trăim, tensiune care se descarcă în părțile mai slabe ale corpului nostru. Uneori ne grăbim să ne calmăm orice durere cu pastile, chiar dacă de multe ori ajungem, de fapt, la efectul placebo. De ce să nu facem asta fără să ne mai intoxicăm corpul cu pastile la orice durere?

Găsește un loc liniștit, așează-te sau culcă-te și închide ochii. Apoi imaginează-ți cum de sus coboară spre tine un stâlp cu o lampă de lumină albă, pătrunde prin vârful capului în corp și se îndreaptă spre locul dureros. La început îți va fi puțin mai complicat să-ți menții atenția și să nu te sustragă gândurile, dar dacă exersezi puțin, vei vedea cât de ușor este. Imginează-ți cum lumina diluează tensiunea, curăță parcă locul unde simți durerea, îl calmează, îl vindecă cu căldură. Încearcă să nu te gândești la nimic, măcar timp de două minute. Rămâi concentrat pe lumină la nivel de conștiință, dar relaxează cât mai mult mușchii. Ai încredere că te poți ajuta singur, că organismul tău știe cel mai bine de ce are nevoie pentru a se trata. Ajută-l cu puțină imaginație și cu multă relaxare. Vei vedea cât de recunoscător îți poate fi.

Stare noastră de spirit e vitală în lupta cu bolile și durerile, tot mai multe cercetări sunt dedicate studierii efectului benefic pe care puterea minții îl are asupra bolilor.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *